Ferien vorbei und schon wieder reif für die Insel? Viele kennen das – und fühlen sich im Alltag schnell wieder gestresst statt erholt. Die besten Tipps, damit die Urlaubsentspannung länger anhält
Faulenzen am Strand, aktiv in der Natur oder gemütlich auf Balkonien – der perfekte Urlaub sieht für jeden ein bisschen anders aus. Entspannung und neue Kraft für den Alltag, das suchen hingegen die meisten. Einer Umfrage der KKH Kaufmännischen Krankenkasse in Hamburg zufolge hält das Erholungsgefühl nicht allzu lange an. Jeder Zweite der 1.026 Befragten im Alter von 18 bis 70 Jahren fühlte sich bereits wenige Tage nach der Rückkehr in den Alltag wieder gestresst. Viele wünschten sich sogar am ersten Arbeitstag zurück in den Urlaub. Den Umfrageergebnissen zufolge hielt die Entspannung bei den Aktivurlaubern etwas länger an. Wer seine Ferien klassisch am Strand verbrachte, konnte weniger lang von seiner Auszeit zehren.
Video: Die Erholung länger genießen
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