FOCUS GESUNDHEIT

Zahnseide senkt das Risiko für Schlaganfall

Ein Schlaganfall betrifft jedes Jahr ungefähr 270.000 Menschen. Wissenschaftler haben nun eine einfache Maßnahme gefunden, mit der sich jeder ein Stück weit vor Schlaganfall schützen ka …

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Podcast: Kurz und gesund: Proteine – Wieviel ist wirklich gesund?

Auf Proteine sollte man setzen – suggeriert die Werbung. Medizinische Wahrheit oder ein gefährlicher Trend? Warum beim Eiweiß Qualität wichtiger ist als Quantität. …

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Jod

Jod ist ein lebenswichtiges Spurenelement. Erfahren Sie, welche Lebensmittel viel Jod enthalten und warum Jod für die Gesundheit wichtig ist. …

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Podcast: News to go: Die Big Five der Herzgesundheit: So lebst du 10 Jahre länger

Diese fünf Faktoren schaden eurem Herz am meisten. Wer nur einen davon vermeidet, gewinnt Lebensqualität und Lebensjahre. …

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Richtig stretchen: Neue Empfehlungen fürs Dehnen

Sollten die Muskeln vor dem Sport gedehnt werden oder besser danach? Ist statisches Stretchen besser als dynamisches – und was bringt das Ganze überhaupt? Antworten auf Fragen wie diese …

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Podcast: Kurz und gesund: So kommt der Urlaub auch im Kopf an

Endlich Urlaub, aber keine Erholung? Was ihr tun könnt, damit Körper und Kopf in den Entspannungsmodus finden. …

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Krätze

Östrogenmangel

Gut in die Klinik – und zurück

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